Öffnungszeiten heute: von 08:30 bis 20:00 Uhr
Telefon: 03332/418177
Eine Frau bei der Blutdruckmessung am Handgelenk.
iStockphoto/Andrey Popov
Symbolbild

Der Bluthochdruck gilt als stiller Killer, denn meist bemerkt man ihn nicht. So behalten Sie Ihre Werte im Blick und vermeiden Fehler bei der Blutdruckmessung.

Neben Herz- und Gefäßerkrankungen zählt Bluthochdruck – die Hypertonie – zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Mit ein wenig Aufmerksamkeit auf den Lebensstil und Medikamenten ist er gut behandelbar. Blutdruckmessungen sind Bestandteil der ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen. Am besten, man hält die Werte mit regelmäßigen Messungen auch selbst im Blick. Oder kommen Sie gern in Ihre Apotheke. Hier können Sie sich ebenfalls den Blutdruck messen lassen. Wir zeigen Ihnen auch gern, wie die richtige Selbstmessung funktioniert.

Bluthochdruck birgt Risiken

Schätzungsweise sieben bis zehn Millionen Menschen in Deutschland leben mit hohem Blutdruck, ohne es zu spüren. Denn Bluthochdruck macht zunächst meist keine Beschwerden. Man fühlt sich oft sogar besonders leistungsfähig und vital. Dennoch ist es wichtig, erhöhte Blutdruckwerte zu senken, da der Hochdruck auf Dauer die Organe schädigt und zu Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzschwäche oder auch Nierenversagen führen kann.

Wann und wie oft Blutdruck messen

Mit einer einzigen Blutdruckmessung im Leben ist es nicht getan. Im Laufe der Jahre steigt der Blutdruck, weil die Gefäße an Elastizität verlieren. Deshalb hat jeder Zweite ab 60 Jahren erhöhte Werte. Kleine Anzeichen für hohe Blutdruckwerte können eine rote Gesichtsfarbe, Klopfen in den Schläfen, leichte Kopfschmerzen und Luftnot bei Belastung sein. Regelmäßige Messungen sind also sinnvoll, um die Erkrankung entweder auszuschließen oder im Blick zu behalten:

  • Ab 40 Jahren sollte mindestens einmal im Jahr der Blutdruck gemessen werden.
  • Ab 50 Jahren sollte zweimal im Jahr gemessen werden.
  • Wer in der Familie Angehörige mit Bluthochdruck hat, sollte seinen Blutdruck schon ab dem 30. Lebensjahr oder sogar früher kennen.
  • Besonders wichtig für die werdende Mutter und ihr Kind sind regelmäßige Messungen während der Schwangerschaft.
  • Wenn der Blutdruck schon behandelt wird, sollte morgens und abends gemessen werden.

Für jeden das richtige Messgerät

Lassen Sie sich vor dem Kauf eines Blutdruckmessgeräts am besten in Ihrer Apotheke beraten. Wenn Sie zum Beispiel Herzrhythmusstörungen haben, sind nicht alle Geräte für Sie geeignet. Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass das Gerät geeicht ist. Das ist am Prüfsiegel erkennbar. Für eine gute Messung zu Hause kommen zwei Gerätevarianten infrage:

In der Regel messen Oberarmgeräte genauer. Wichtig bei diesen Geräten ist, dass die Manschette den richtigen Durchmesser hat. Es gibt für kräftige Arme Sondergrößen. Wenn die Manschette zu schmal ist oder beim Messen nicht fest genug anliegt, können die Messwerte zu hoch liegen. Bei zu breiten Manschetten sind sie dagegen oft zu niedrig.
Handgelenkgeräte sind beliebt, weil sie sind der Regel einfacher zu handhaben sind. Aber das Risiko für Messfehler ist höher als bei Oberarmgeräten.

Blutdruckmessung – so geht’s

Gemessen wird in der Einheit Millimeter Quecksilbersäule (mmHg). Bei der ersten Messung ist es sinnvoll, nacheinander an beiden Armen zu messen. Später sollte man immer an dem Arm mit dem höheren Wert messen. Wenn Sie den Blutdruck täglich kontrollieren, empfiehlt es sich, zweimal hintereinander mit einer Pause von einigen Minuten zu messen und die Werte in einem Blutdruckpass zu notieren. Notieren Sie darin immer den niedrigeren Wert. 

  • Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck am besten immer vor dem Essen und vor einer Medikamenteneinnahme.
  • Entspannen Sie sich vor Messbeginn drei bis fünf Minuten und verzichten Sie möglichst eine Stunde vor der Messung auf Kaffee und Alkohol.
  • Messen Sie in entspannter Sitzposition möglichst immer zur selben Zeit und am selben Arm.
  • Halten Sie während des Messens den Arm ruhig, schlagen Sie die Beine nicht übereinander und sprechen Sie nicht.
  • Die Manschette muss immer in Herzhöhe sein: Beim Messen am Oberarm den Arm entspannt auf den Tisch legen. Beim Messen am Handgelenk sollten der Arm diagonal über der Brust und die Hand auf der Schulter liegen.
  • Messwerte, Datum, Tageszeit und Medikamenteneinnahme in den Blutdruckpass notieren und ihn zu jedem Arzttermin mitnehmen.

Systolisch und diastolisch

Beim Blutdruck werden zwei Werte – der systolische und der diastolische – gemessen. Die erste Zahl, der systolische Blutdruck (oberer Messwert), misst den Druck in den Schlagadern (Arterien), wenn sich das Herz beim Pumpen zusammenzieht. Der zweite, diastolische Wert (unterer Messwert) beschreibt den Druck in den Arterien, wenn das Herz erschlafft und sich wieder mit Blut füllt. Eine Hypertonie liegt vor, wenn einer der beiden Werte wiederholt über der normalen Grenze ist.

Unter 120 systolisch und unter 80 diastolisch
120 bis 129 systolisch und/oder 80 bis 84 diastolisch
130 bis 139 systolisch und/oder 85 bis 89 diastolisch
140 bis 159 systolisch und/oder 90 bis 99 diastolisch
160 bis 179 systolisch und/oder 100 bis 109 diastolisch
Ab 180 systolisch und/oder ab 110 diastolisch

Beim Arzt höhere Werte?

Ihre Blutdruckwerte sind in der Arztpraxis immer höher als zu Hause? Dann spricht man vom Weißkitteleffekt. Denn viele Menschen sind bei der Messung beim Arzt etwas aufgeregt. Zeigen Sie ihm deshalb auch Ihren Blutdruckpass mit den selbst gemessenen Werten.

Marcel Wree,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

27% gespart

KYTTA

Schmerzsalbe 1)

PZN 10832859

statt 16,48 € 2)

100 G (11,98€ pro 100G)

11,98 €

Zum Shop
34% gespart

LOPEDIUM

akut bei akutem Durchfall Hartkapseln 1)

PZN 1939446

statt 4,53 € 2)

10 ST

2,98 €

Zum Shop
25% gespart

GELOMYRTOL

forte magensaftresistente Weichkapseln 1)

PZN 1479157

statt 10,65 2)

20 ST

7,98 €

Zum Shop
29% gespart

WICK

DayNait Filmtabletten 1)

PZN 14202428

statt 13,99 € 2)

16 ST

9,98 €

Zum Shop
27% gespart

VOMACUR

Tabletten 1)

PZN 3815234

statt 5,45 € 2)

20 ST

3,98 €

Zum Shop
22% gespart

MUCOSOLVAN

Saft 30 mg/5 ml 1)

PZN 743422

statt 8,97 € 2)

100 ML (6,98€ pro 100ML)

6,98 €

Zum Shop
21% gespart

DULCOLAX

Dragees magensaftresistente Tabl.Dose 1)

PZN 6800196

statt 18,98 € 2)

100 ST

14,98 €

Zum Shop
29% gespart

CETAPHIL

Feuchtigkeitscreme

PZN 1874014

statt 27,95 € 3)

456 ML (4,38€ pro 100ML)

19,98 €

Zum Shop
22% gespart

ARTELAC

Splash EDO Augentropfen

PZN 7706996

statt 8,29 € 3)

10X0.5 ML (64,80€ pro 100ML)

6,48 €

Zum Shop
27% gespart

ARTELAC

Splash MDO Augentropfen

PZN 7707027

statt 14,95 € 3)

1X10 ML (1098,00€ pro 100ML)

10,98 €

Zum Shop
29% gespart

VITA

AKTIV B12 Direktsticks mit Eiweißbausteinen

PZN 12726340

statt 34,95 3)

60 ST

24,98 €

Zum Shop
29% gespart

BACH

ORIGINAL Rescue Tropfen alkoholfrei

PZN 7253425

statt 18,29 3)

20 ML (64,90€ pro 100ML)

12,98 €

Zum Shop
22% gespart

ORTHOMOL

Immun Trinkfläschchen

PZN 1319991

statt 63,95 3)

30 ST

49,98 €

Zum Shop
22% gespart

VIGANTOLVIT

2.000 I.E. Vitamin D3 Weichkapseln

PZN 12423852

statt 8,99 € 3)

60 ST

6,98 €

Zum Shop
31% gespart

KYTTA

Wärmebalsam

PZN 12358936

statt 15,97 € 3)

100 G (10,98€ pro 100G)

10,98 €

Zum Shop
25% gespart

IPALAT

Hydro Med Lutschpastillen

PZN 14287703

statt 8,00 € 3)

30 ST

5,98 €

Zum Shop
33% gespart

WICK

VapoRub Erkältungssalbe

PZN 358693

statt 11,97 € 3)

50 G (15,96€ pro 100G)

7,98 €

Zum Shop
24% gespart

DOPPELHERZ

Gelenk 1200 system 30 Kaps.+30 Tabl.

PZN 12579502

statt 24,95 € 3)

60 ST

18,98 €

Zum Shop
57% gespart

ASS-ratiopharm

100 mg magensaftres.Tabletten 1)

PZN 12587499

statt 4,59 € 2)

100 ST

1,98 €

Zum Shop
33% gespart

PARACETAMOL-ratiopharm

1.000 mg Tabletten 1)

PZN 9263936

statt 3,39 € 2)

10 ST

2,28 €

Zum Shop
23% gespart

BOXAGRIPPAL

Erkältungstabletten 200 mg/30 mg FTA 1)

PZN 12460451

statt 12,97 € 2)

20 ST

9,98 €

Zum Shop
25% gespart

DULCOLAX

Dragees magensaftresistente Tabletten 1)

PZN 8472922

statt 5,97 € 2)

20 ST

4,48 €

Zum Shop
33% gespart

GRIPPOSTAD

C Hartkapseln 1)

PZN 571748

statt 13,49 € 2)

24 ST

8,98 €

Zum Shop
25% gespart

SEDARISTON

Konzentrat Hartkapseln 1)

PZN 2787783

statt 22,60 € 2)

100 ST

16,98 €

Zum Shop
25% gespart

Belsana

Cotton Aktion

PZN 4769329

statt 23,95 € 3)

2 ST

17,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

BEPANTHEN

Narben-Gel mit Massage-Roller

PZN 9461168

20 G (74,90€ pro 100G)

14,98 €

Zum Shop
22% gespart

CANESTEN

Extra Nagelset Salbe 1)

PZN 619053

statt 36,96 € 2)

1 ST

28,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

ELEVIT

2 Schwangerschaft Weichkapseln

PZN 11865950

60 ST

52,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

EUCERIN

DermoCapillaire kopfhautberuh.Urea Shampoo

PZN 9508059

250 ML (4,79€ pro 100ML)

11,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

EUCERIN

UreaRepair PLUS Lotion 10%

PZN 11678159

400 ML (4,75€ pro 100ML)

18,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

PRIORIN

Kapseln

PZN 15266092

270 ST

51,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

ELMEX

Zahnpasta Doppelpack

PZN 10837236

2X75 ML (199,00€ pro 100ML)

3,98 €

Zum Shop
Unser Angebot

ELMEX

SENSITIVE Mundspülung+20 ml Zahnpasta

PZN 16020921

1 P

3,98 €

Zum Shop
25% gespart

PROSPAN

Hustenliquid 1)

PZN 11224292

statt 7,97 € 2)

105 ML (5,70€ pro 100ML)

5,98 €

Zum Shop
25% gespart

ISLA

MED akut Zitrus-Honig Pastillen

PZN 14443735

statt 7,97 3)

20 ST

5,98 €

Zum Shop
25% gespart

KAMILLAN

flüssig

PZN 3363967

statt 6,65 € 3)

50 ML (9,96€ pro 100ML)

4,98 €

Zum Shop
28% gespart

IBEROGAST

flüssig 1)

PZN 2503461

statt 38,63 € 2)

100 ML (27,98€ pro 100ML)

27,98 €

Zum Shop
18% gespart

ALGOVIR

Effekt Erkältungsspray

PZN 12579956

statt 10,95 € 3)

20 ML (44,90€ pro 100ML)

8,98 €

Zum Shop
41% gespart

DICLAC

Schmerzgel 1% 1)

PZN 3424841

statt 11,80 € 2)

100 G (6,98€ pro 100G)

6,98 €

Zum Shop
31% gespart

ACC

akut 600 Brausetabletten 1)

PZN 10808

statt 14,49 € 2)

20 ST

9,98 €

Zum Shop
23% gespart

DEKRISTOLVIT

D3 2.000 I.E. Tabletten

PZN 10818546

statt 16,95 € 3)

120 ST

12,98 €

Zum Shop

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Pluspunkt Apotheke im Oder-Center

Pluspunkt Apotheke im Oder-Center

Landgrabenpark 1

16303 Schwedt

Öffnungszeiten

Montags bis Freitags
08:30-20:00 Uhr


Samstags
09:00-20:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).